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2019-08-21 09:24 来源:有问必答

  

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  (新华社北京3月24日电)市委主要负责同志亲自谋划活动主题,带头践行各项要求,多次深入基层调研指导学习教育。

    要有挖山不止的恒劲。  该市坚持把思想政治建设摆在首位,通过持续深入学习,打牢思想根基。

在网络媒体时代,人人都有摄像机,人人都有麦克风,任何一次不公正的司法行为都可能在媒体聚光灯下成为负面舆情,任何一个不公正的司法错案都会严重损害政府形象和司法尊严,严重破坏社会公平正义。

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  要通过建立查找解决问题的长效机制,推动思想问题和实际问题一起解决,新问题和老问题一起解决,个性问题和共性问题一起解决,党组织问题和党员个人问题一起解决。

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    不忘初心,才能发奋前行。

  “‘两学一做’电视夜校是我省推进‘两学一做’学习教育常态化制度化的重要措施,主要目的是探索建立开展‘两学一做’学习教育的有效形式。他们的先进事迹和崇高精神,鲜明昭示了我们党的性质和宗旨,继承发扬了党的优良传统和作风,生动彰显了新时期共产党人把理想信念时时处处体现为行动力量的政治品格和先锋形象。

  

  

 
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上班族喝什么茶好?推荐3款必备茶饮

这是因为,党所面临的各项历史任务的艰巨性复杂性前所未有,需要通过思想建设使广大党员,尤其是党员领导干部对我们面临的形势和任务有清醒而正确的认识;党所面临的内外环境的复杂性多变性前所未有,需要通过思想建设使广大党员,尤其是党员领导干部对自身面临的各种挑战和考验有充分的思想意识和精神准备,并能够在实际生活中真正经受住各种考验;党所处的现实社会条件给党的组织构成提出新的课题,加入党组织的成员社会背景与思想动机复杂多样,需要通过思想建设不断强化广大党员的党性意识和组织观念,保证我们这个党在整体上的马克思主义政党性质始终不变。

核心提示: 假若你总觉得口干,可坚持喝一些米茶。米茶的做法是,将小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时,可选择玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。

(原标题:上班族喝什么茶好 推荐3款必备茶饮)

上班族喝什么茶好

  口干喝米茶

假若你总觉得口干,可坚持喝一些米茶。米茶的做法是,将小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时,可选择玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。

  用嗓子多喝紫苏茶

如果你的工作需要你说话较多,经常喝点紫苏茶就非常好,可直接选购紫苏茶茶包。开水浸泡6分钟后饮用。

  降血压山楂配决明

老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”,不少朋友的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,但一次不能连续喝超过一个月。在这个空挡间,可以喝喝山楂茶,它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话,每天2~3个,对半剖开,泡在开水中。如果是干品,每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果就更好了。

  上班族喝茶有这些注意事项

  服药时不宜喝茶

药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。

有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。

所以,无论是中药还是西药,服用后都不要马上喝茶,更不要用茶水来送服药物,否则会影响药物的有效吸收。

 饭后别马上喝茶

因为大量的水进入正在消化食物的胃中,会冲淡消化液,从而影响食物的消化吸收。茶叶中含有大量的单宁酸,饭后立即喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质和单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,影响蛋白质吸收。

 不要空腹喝茶

因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

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